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光华路街道银龙花园社区举办秋季养生健康科普讲座
发布时间: 2017-09-13


 

秋冬季节即将来临,为了提高社区居民的健康养生意识,普及防病治病的季节性保健常识,9月12日上午9点半光华路街道银龙花园社区红会志愿者联系了石门坎社区卫生服务中心邀请到解放军八一医院中医科郭慧君主任医师在学习教育厅内举办了以“秋季话养生”为主题的科普知识讲座。 
     郭主任结合自身多年来的临床诊治经验和季节变化不同人群的生理特点,以通俗易懂的语言深入讲解了秋季当下一些常见病的预防和应急措施,通过生活实例从秋季护肤、适度增减衣服、谨慎起居、锻炼身体、饮食调养、情志调节多方面让来到现场的居民了解在日常生活中应如何加强自我保健、预防突发情况的发生。 
     通过此次讲座进一步强化了社区居民的科普健康认知,尤其是老年群体在季节变换时如何因地制宜、提升自身的健康保健技能,让“健康常在、快乐同行”。 

 
 
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